Die ultimative Gewichtsverlust Lösung ist die Diät erstellt von Psychologen Phil McGraw, Dr. Phil, der bekannt ist für die Beratung von Oprah. Eine der größten Voraussetzungen für diese besondere Diät ist, dass du tief in dir selbst zu suchen musst, um mit dem Gewicht Verlust auch beginnen, es halten zu können. Dr. Phil glaubt, dass die meisten Menschen bei Gewichtsverlust scheitern, weil sie unbewusst ihre eigenen Gesundheit und Gewicht-Verlust-Bemühungen sabotiert werden. Die ultimative Gewichtsverlust Lösung fördert langsam und gesund abnehmen und das Konzept, dass es keinen einzigen Einheitsgröße passt all-Lösung zur Gewichtsabnahme.
Diese Diät erfordert keine Kalorien oder Gramm Fett oder Kohlenhydrate zählen, Messen Teile oder Auswendiglernen lange Listen von "erlaubt Lebensmittel". Worum es bei dieser Diät geht ist über das Essen, ehrlich bewerten Ihr Essen und Bewegungsgewohnheiten, lernen, wie man mehr Übung und ändern, was Sie essen, lernen, warum Sie essen, wie Sie essen und wann Sie essen. Diese Diät ist alles anpassen diese Änderungen in Ihrem Lebensstil in einer Weise, die für Sie arbeiten.
Was macht diese Diät einzigartig, mehr als alles andere ist, dass sie durch einen Psychologen statt einer Ernährungsberaterin oder körperliche Trainer erstellt wurde. Die ultimative Gewichtsverlust Lösung Ernährung befürwortet ausdrücklich Ihre Meinung ändert, so dass Sie Ihren Körper ändern können. Diese Diät soll Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie gewonnen haben Gewicht, so können Sie den besten möglichen Ansatz zu verlieren, es verstehen. Wenn Sie mit all den emotionalen Hindernisse, die im Weg sind gespielt haben, können Sie beginnen, Gewicht mit dieser Diät auf eine gesunde und natürliche Weise zu verlieren, einfach indem essen Ernährung Lebensmittel Ernährung Portionen und in normalen Mengen der Übung auf dem Weg.
Es gibt sieben wichtige Schritte in diese Diät, und alle sieben in Reihenfolge für die dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichenden durchlaufen werden müssen. Bei jedem Schritt nehmen Sie eine Quiz, mit denen Sie Ihren aktuellen Status zu beurteilen, damit Sie feststellen können, ob Sie müssen rückwärts oder vorwärts in den Plan um weitermachen zu können.
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