Von: Rachael Rettner, MyHealthNewsDaily Senior Writer veröffentlicht: 24.04.2013 06:05 PM EDT auf MyHealthNewsDaily
Trinken nur eine 12-Unzen-Soda pro Tag das Risiko für Typ 2 Diabetes erhöhen kann, schlägt eine neue Studie aus Europa.
In der Studie wurden Menschen, die eine 12-Unzen Zucker gesüßt Soda täglich trank 18 Prozent wahrscheinlicher, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, über einen Zeitraum von 16 Jahren verglichen mit denen, die kein Soda verbraucht. Und Menschen, die täglich zwei Softdrinks tranken waren 18 Prozent eher einen Strich als diejenigen, die einen tranken; Wer täglich drei Limonaden trank sah das gleiche Risiko im Vergleich mit jenen zwei trank, und so weiter.
Die Ergebnisse statt, auch nachdem die Forscher Gefahr Faktoren für Typ-2-Diabetes wie Alter und körperlicher Bewegung, Body-mass-Index (BMI) und die gesamte tägliche Kalorienzufuhr nahm.
Die Ergebnisse stimmen mit früheren Studien in den Vereinigten Staaten, die tägliche Limo Konsum gefunden erhöht das Risiko für Typ 2 Diabetes um 25 Prozent.
Jedoch ist die Studie gefunden nur eine Zuordnung, und kann nicht beweisen, dass Soda Konsum führt dazu, dass Typ-2-Diabetes. Es ist möglich, dass andere Faktoren nicht berücksichtigt, denn die Studie das Risiko der Krankheit beeinflusst. Darüber hinaus Teilnehmer beantwortete Fragen über ihre Ernährung nur einmal zu Beginn der Studie, und es ist möglich, dass sie ihre Ernährung im Laufe der Zeit geändert, sagte der Forscher.
Die Forscher analysierten Daten von etwa 12.000 Menschen, die Typ-2-Diabetes zwischen 1991 und 2007 entwickelt und eine zufällig ausgewählte Gruppe von etwa 15.000 Menschen, von denen meisten nicht Diabetes zu entwickeln. Alle Teilnehmer wurden in einer größeren Studie untersucht die Interaktion zwischen Ernährung, Umweltfaktoren und das Risiko von Krebs und chronischen Krankheiten durchgeführt in acht europäischen Ländern teilnehmen.
Menschen, die einen Trank oder mehr Gläser Zucker gesüßt Soda am Tag waren eher zu entwickeln-Typ-2-Diabetes als diejenigen, die trank weniger als ein Glas pro Monat rund 30 Prozent.
Da die Verbindung zwischen Sugar-sweetened Soda und Typ-2-Diabetes unabhängig von BMI (Indikator für Adipositas-Ebene) und Kalorienzufuhr war, schlägt diese Erkenntnis, dass andere Faktoren, wie der Anstieg der Blutzucker, die Menschen erleben, wenn sie Limo trinken, das Risiko eine Rolle spielen können, sagte der Forscher.
Menschen, die Ernährung Soda trank, waren auch auf ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes während der Studie im Vergleich zu denen, die keine Limo tranken. Jedoch, wenn die Forscher in BMI und Gesamt Energieaufnahme Konto Teilnehmer nahmen, verschwand das erhöhte Risiko. Dieser Befund deutet darauf hin, dass die Verbindung zwischen Diät Soda und Diabetes-Risiko Teilnehmer Gewicht lag: Menschen sind übergewichtig, und somit bereits mit einem Risiko für Typ 2 Diabetes, tendenziell Bericht höheren Konsum von Diät-Drinks.
Gesunde Ernährungsgewohnheiten (z. B. essen viel Obst und Gemüse), tägliche Bewegung und Gewichtsreduktion können helfen, zu Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verlangsamen den Fortschritt der Krankheit bei Patienten mit Prediabetes, nach der Mayo-Klinik.
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Diese Woche fanden die Forscher von der Harvard School of Public Health, dass trinken nur ein Zucker gesüßte Getränke am Tag verbunden mit einer 20-Prozent-Beule in Gefahr eines Mannes mit einem Herzinfarkt über einen Zeitraum von 22 Jahren war. Darüber hinaus Gefahr, dass erhöhte zusammen mit der Menge der zuckerhaltige Getränke konsumiert--sogar nach Forscher gesteuert für andere Faktoren wie Familiengeschichte, Tabakkonsum und BMI. < a href="http://vitals.msnbc.msn.com/_news/2012/03/12/10656108-soda-drinking-men-at-higher-risk-for-heart-attack?ocid=twitter" Target = "_hplink" > Reported </a> NBC:<blockquote> und während der Verbindung absolut beweisen nicht, dass zuckerhaltige Getränke das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, gibt es Belege aus anderen Studien, die zeigen, dass diese Getränke haben Auswirkungen auf die Risikofaktoren, [Hauptautor Lawrence] de Koning sagte. In einer Studie beispielsweise Freiwillige, die zuckerhaltigen Soda Verbrauch sank erlebt Blutdruck abbauen, fügte. </blockquote>Die Forscher verwendeten Daten aus der Health Professionals Follow-up-Längsschnittstudie--ein Langzeitprojekt Forschung, die die Verhaltensweisen von 42.883 Männern über 22 Jahre nachverfolgt. Der gesamte Kohorte hatte eine total 3.683 tödlichen oder nicht tödlichen Herzinfarkten.Vorherige Analyse der Langzeitforschung, wie Daten aus der Nurses' Health Study, < a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19211821" Ziel = "_hplink" > zeigen, dass zuckerhaltige Limo Verbrauch </a> individuell mit insgesamt Herzerkrankungen Preise für Frauen als auch verknüpft ist. Aber bevor Sie erwägen, Wechsel in den Diät-Limo, Forschung hat gezeigt, dass es auch einen negativen Effekt auf Herzinfarkt und Schlaganfall: ein < a href="http://www.msnbc.msn.com/id/46431225/ns/health-diet_and_nutrition/t/daily-diet-soda-tied-heart-attack-stroke/#.T1_HQHLOzDW" Ziel = "_hplink" > separate Studie </a> 2.600 Erwachsenen festgestellt, dass diejenigen, die regelmäßig Ernährung Soda trank waren 40 Prozent eher einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben.
Auch wenn es keine Gewichtszunahme verursacht, kann zuckerhaltige Limo Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit--gefährden vor allem, wenn du eine Frau bist. Deshalb, weil Frauen, die Zucker gesüßte Getränke trinken sind eher zu entwickeln hohe Triglyceride--ein Fett gefunden in der Blutbahn, die angeben, können < a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0004546/" Ziel = "_hplink" > metabolisches Syndrom </a> auf hohem Niveau. In einer Rezension von Daten aus einer großen Langzeitstudie der Herzgesundheit von Männern und Frauen, die verschiedener Herkunft studieren der Atherosklerose < a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2011/11/111113141252.htm" Ziel = "_hplink" > Forscher fanden </a>, dass Frauen, die mindestens zwei zuckerhaltige Getränke pro Woche tranken waren viermal so häufig gefährlich hohen Trigylceride Ebenen als diejenigen haben, die nur eine zuckerhaltige Getränke tranken. Wie funktioniert es? Der überschüssige Zucker aus Soda und anderen Getränken wird im Körper zu Fett umgewandelt. Aber anders als das subkutane Fett, das unter der Haut sichtbar ist, ein Großteil dieser Zucker verwandelt sich in Triglyceride oder Fettgewebe, die Organe wie die Leber umgibt. Und metabolisches Syndrom und Fettsäuren Lebererkrankung, erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheit, Diabetes Typ 2 und Schlaganfall beitragen können.
Natürlich wird die verbraucht zusätzlicher Kalorien aus Zucker zu Gewichtszunahme führen. Aber auch Ernährung Soda zu ungesunde Pfund führen kann. Während die Forschung noch nicht schlüssig ist, zeigte den letzten Daten eine Assoziation zwischen regelmäßig Trinken Ernährung Soda und größere Taille Linien. < a href="http://www.huffingtonpost.com/2011/06/29/diet-soda-weight-gain_n_886409.html" Ziel = "_hplink" > schrieb </a> HuffPost Healthy Living eigene Amanda L. Chan: <blockquote> A Studie präsentiert auf einer Tagung der American Diabetes Association diese Woche zeigt, dass Trinken Ernährung Soda eine breitere Taille beim Menschen zugeordnet ist. Und eine zweite Studie zeigt, dass Aspartam--ein Süßstoff in Diät-Limo--eigentlich Blutzucker bei Mäusen anfällig für Diabetes erhöht."Daten aus diesem und anderen prospektiven Studien deuten darauf hin, dass die Förderung der Diät Limonaden und künstliche Süßstoffe als gesunde Alternativen unklugen, möglicherweise" untersuchen Forscher Helen P. Hazuda, Ph.D., Professor und Leiter der klinischen Epidemiologie an der University of Texas Health Science Center San Antonio School of Medicine, sagte in einer Erklärung. "sie können frei sein von Kalorien aber nicht folgen."</blockquote>Eine Beobachtungsstudie und ein Experiment bei Nagern macht nicht für eine Sperre-enge Assoziation, aber es ist genug Anlass zur Besorgnis auslösen.
Zutat in Cola könnte sein Kalzium aus den Knochen Auslaugen. < a href="http://www.tuftshealthletter.com/ShowArticle.aspx?rowId=23" Target = "_hplink" > eine Studie </a> von Tufts University Forscher festgestellt, dass Frauen, die berichteten, trinken nur drei Colas wöchentlich eine durchschnittliche 4 Prozent mehr Knochenverlust an wichtigen Standorten in den Hüften als Frauen, die irgendein anderes Getränk hatten--einschließlich nicht-Cola, zuckerhaltige Getränke und Softdrinks tranken. Aber warum?Sowohl die Ernährung als auch die voll-Zucker-Cola enthalten die Würze-Phosphorsäure. Laut der Studie Hauptautor, Kathleen Tucker, bewirkt, dass mehr Säure im Blut. "An diesem Punkt Ihres Körpers oberste Priorität ist, ein Gleichgewicht wieder herzustellen, so dass es einige Kalzium aus Ihren Knochen die Säure neutralisiert Laugen," erzählte sie < a href="http://www.thedailybeast.com/newsweek/blogs/the-human-condition/2009/05/22/by-the-numbers-the-truth-behind-those-scary-diet-soda-myths.html" Target = "_hplink" >< Em > The Daily Beast </em> </a>.
Diabetes geht Hand in Hand mit Übergewicht und erhöhten Verbrauch, Zucker, so ist es kein Wunder, dass trinken voll-Zucker Natron mit der Krankheit verbunden ist.Die Nurse Health Study-Daten auf 90.000 Frauen < a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15328324" Ziel = "_hplink" > zeigte </a>, dass diejenigen, die mindestens eine zuckerhaltige Softdrinks (z.B. Limo oder Saft) trank auch zweimal so wahrscheinlich, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Und ein < a href="http://www.ajcn.org/content/94/2/479.abstract" Ziel = "_hplink" > Studie </a> zeigt warum trennen: zuckerhaltige Getränke erhöhen fasten Glukose und Insulin-Resistenz--zwei Zeichen der Prä-Diabetes. < a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110627183944.htm" Target = "_hplink" > Initial Studien bei Mäusen </a> sogar feststellen, dass erhöhter Konsum von Aspartam in Ernährung Soda krank auf Fasten Blutzuckerspiegel auswirken kann, wenn die Forschung noch nicht schlüssig ist.
Etwa die Hälfte der Amerikaner, die in einer Studie als Teilelemente des Gallups jährliche Konsumgewohnheiten Umfrage teilgenommen haben behauptet, dass sie mindestens ein Glas Mineralwasser pro Tag trinken. Obwohl Soda Getränke keinen Nährwert haben und sind voller Zucker und Natrium Choc, sagte die gleiche Anzahl von nicht-Limo-Trinker, etwa 4 von 10, dass sie übergewichtig sind, gegenüber die gleiche Anzahl von Menschen, die täglich Soda zu trinken.
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