Trinken nur eine 12-Unzen-Soda pro Tag das Risiko für Typ 2 Diabetes erhöhen kann, schlägt eine neue Studie aus Europa.
In der Studie wurden Menschen, die eine 12-Unzen Zucker gesüßt Soda täglich trank 18 Prozent wahrscheinlicher, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, über einen Zeitraum von 16 Jahren verglichen mit denen, die kein Soda verbraucht. Und Menschen, die täglich zwei Softdrinks tranken waren 18 Prozent eher einen Strich als diejenigen, die einen tranken; Wer täglich drei Limonaden trank sah das gleiche Risiko im Vergleich mit jenen zwei trank, und so weiter.
Die Ergebnisse statt, auch nachdem die Forscher Gefahr Faktoren für Typ-2-Diabetes wie Alter und körperlicher Bewegung, Body-mass-Index (BMI) und die gesamte tägliche Kalorienzufuhr nahm.
Die Ergebnisse stimmen mit früheren Studien in den Vereinigten Staaten, die tägliche Limo Konsum gefunden erhöht das Risiko für Typ 2 Diabetes um 25 Prozent.
Jedoch ist die Studie gefunden nur eine Zuordnung, und kann nicht beweisen, dass Soda Konsum führt dazu, dass Typ-2-Diabetes. Es ist möglich, dass andere Faktoren nicht berücksichtigt, denn die Studie das Risiko der Krankheit beeinflusst. Darüber hinaus Teilnehmer beantwortete Fragen über ihre Ernährung nur einmal zu Beginn der Studie, und es ist möglich, dass sie ihre Ernährung im Laufe der Zeit geändert, sagte der Forscher.
Die Forscher analysierten Daten von etwa 12.000 Menschen, die Typ-2-Diabetes zwischen 1991 und 2007 entwickelt und eine zufällig ausgewählte Gruppe von etwa 15.000 Menschen, von denen meisten nicht Diabetes zu entwickeln. Alle Teilnehmer wurden in einer größeren Studie untersucht die Interaktion zwischen Ernährung, Umweltfaktoren und das Risiko von Krebs und chronischen Krankheiten durchgeführt in acht europäischen Ländern teilnehmen.
Menschen, die einen Trank oder mehr Gläser Zucker gesüßt Soda am Tag waren eher zu entwickeln-Typ-2-Diabetes als diejenigen, die trank weniger als ein Glas pro Monat rund 30 Prozent.
Da die Verbindung zwischen Sugar-sweetened Soda und Typ-2-Diabetes unabhängig von BMI (Indikator für Adipositas-Ebene) und Kalorienzufuhr war, schlägt diese Erkenntnis, dass andere Faktoren, wie der Anstieg der Blutzucker, die Menschen erleben, wenn sie Limo trinken, das Risiko eine Rolle spielen können, sagte der Forscher.
Menschen, die Ernährung Soda trank, waren auch auf ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes während der Studie im Vergleich zu denen, die keine Limo tranken. Jedoch, wenn die Forscher in BMI und Gesamt Energieaufnahme Konto Teilnehmer nahmen, verschwand das erhöhte Risiko. Dieser Befund deutet darauf hin, dass die Verbindung zwischen Diät Soda und Diabetes-Risiko Teilnehmer Gewicht lag: Menschen sind übergewichtig, und somit bereits mit einem Risiko für Typ 2 Diabetes, tendenziell Bericht höheren Konsum von Diät-Drinks.
Gesunde Ernährungsgewohnheiten (z. B. essen viel Obst und Gemüse), tägliche Bewegung und Gewichtsreduktion können helfen, zu Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verlangsamen den Fortschritt der Krankheit bei Patienten mit Prediabetes, nach der Mayo-Klinik.
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